Network
Faktor pemicu asam lambung naik:
° Konsumsi makanan dan minuman tertentu, seperti makanan pedas, asam, berlemak, berkarbonasi, cokelat, kafein, dan alkohol
° Makan dalam porsi besar, terutama di malam hari
° Berbaring setelah makan
° Merokok
° Kelebihan berat badan
° Stres
Baca Juga: Media Korea Murka! Timnas U-23 Indonesia Peringkat 134 Dunia Lolos Semifinal Piala Asia U-23 2024!
Cara mengatasi asam lambung naik:
° Mengubah pola makan: Hindari makanan dan minuman pemicu, makan dengan porsi kecil dan lebih sering, kunyah makanan dengan baik, dan hindari makan sebelum tidur.
