Network
Hindari gorengan, daging berlemak, dan makanan bersantan.
3. Makanan Asam
Buah-buahan citrus seperti jeruk, lemon, dan nanas, serta tomat dan saus tomat, dapat meningkatkan keasaman lambung dan memperburuk gejala maag.
Baca Juga: Media Korea Murka! Timnas U-23 Indonesia Peringkat 134 Dunia Lolos Semifinal Piala Asia U-23 2024!
4. Minuman Berkafein
Kafein dapat mengendurkan katup yang memisahkan lambung dan kerongkongan, sehingga asam lambung lebih mudah naik. Hindari kopi, teh, soda, dan minuman berenergi.
5. Minuman Beralkohol
Alkohol dapat mengiritasi lambung dan memperlambat pencernaan, yang dapat memicu gejala asam lambung.
Hindari bir, anggur, dan minuman beralkohol lainnya.
6. Bawang Putih dan Bawang Merah
