Tak Kunjung Bahagia Meski Jungkir Balik dalam Pekerjaan: 4 Penyebab Utamanya Terungkap!

- 15 Mei 2024, 18:00 WIB
Ilustrasi - Bekerja pada shift malam dapat meningkatkan risiko terkena diabetes dan obesitas.
Ilustrasi - Bekerja pada shift malam dapat meningkatkan risiko terkena diabetes dan obesitas. /pexels.com/

Jika tidak, mungkin ini saatnya untuk mencari pekerjaan lain yang lebih sesuai dengan diri Anda.

2. Beban Kerja Berlebihan

Bekerja keras memang baik, tetapi jika Anda sampai bekerja berlebihan, hal ini justru dapat berakibat buruk bagi kesehatan fisik dan mental Anda.

Baca Juga: Geger!!! Video VCS Oknum Kades di Musi Rawas Sumatera Selatan Tersebar di Media Sosial

Beban kerja yang berlebihan dapat menyebabkan stres, kelelahan, dan bahkan burnout.

Jika Anda merasa selalu dikejar deadline dan tidak memiliki waktu istirahat yang cukup, cobalah untuk berbicara dengan atasan Anda tentang kemungkinan untuk mengurangi beban kerja Anda.

3. Kurangnya Apresiasi

Merasa dihargai dan diapresiasi atas kerja keras adalah salah satu faktor penting dalam kebahagiaan di tempat kerja.

Jika Anda merasa kerja keras Anda tidak dihargai oleh atasan atau rekan kerja, hal ini dapat membuat Anda merasa kecewa dan tidak dihargai.

Cobalah untuk berbicara dengan atasan Anda tentang kontribusi Anda dan apa yang Anda harapkan dari mereka.

Halaman:

Editor: Aan Sangkutiyar


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah