Network
MUSIANAPEDIA.com - Apakah kamu mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi?
Kamu harus tahu bahwa kamu tidak sendirian, jadi mengapa demikian? Mengapa beberapa orang dapat dengan mudah berfokus pada pekerjaan mereka sedangkan yang lain tampaknya sangat kesusahan untuk mengendalikan pikiran mereka?
Baca Juga: Harus Catat, Begini Cara Agar Berhenti Peduli Apa yang Orang Pikirkan Tentang Kita
Berikut 3 alasan kamu susah fokus dan cara untuk mengatasinya.
1. Tidak cukup tidur, ada sejumlah alasan mengapa begitu banyak ahli yang terus menekankan tentang betapa pentingnya tidur bagi manusia.
Ketika kamu tidak tidur, atau kurang tidur, yang ingin dilakukan pikiranmu hanyalah beristirahat dan memulihkan dirinya dari rasa lelah.
Bahkan disaat kamu sedang melakukan pekerjaan yang penting sekalipun.
2. Terlalu banyak gangguan, kebanyakan orang di zaman sekarang cenderung berinteraksi dengan beberapa perangkat elektronik secara bersamaan.
Misalnya seperti menggunakan handphone atau komputer sambil membiarkan televisi menyala terus-terusan.
